Самодисциплина и здоровый образ жизни — с чего начать?
Диетологи, врачи, инструкторы по фитнесу — все кричат, что мы должны вести здоровый образ жизни. Правда, это утверждение совершенно верно, хотя современны...
Месяц: Май 2020
Красивая кожа во время беременности
Во время беременности кожа становится очень чувствительной. Вы можете чувствовать каждый шрам или повреждение кожи еще больше из-за повышенной чувствительности ...
Регенерация кожи после зимы
Весенний период начался, и мы все чаще показываем все больше наших тел. Однако иногда мы не удовлетворены своей внешностью. Причиной плохого состояния кожи явля...
Боль в спине? Проверьте, как вы можете справиться с этим!
Боли в спине иногда начинаются внезапно, и не совсем понятно, что их вызывает, и, к сожалению, причин может быть множество. Носить тяжелые вещи, плохую технику ...
В чем смысл здорового образа жизни?
Здоровый образ жизни становится все более популярным среди людей. Он состоит в основном из здорового питания и физической активности. Ключ к успеху — это,...
Три метода, которые помогут нам чувствовать себя лучше
Недостаток собственного тела — проблема тысяч женщин. И хотя мы часто слышим, что это не самая большая драма, которая может случиться с нами, нельзя не со...
Калории — тайна развенчана!
Слово «калория» происходит от латинского calor , означающего «тепло». Это ключевое слово во многих диетах, которое является источником страха для людей, которые...
Измерения важнее вашего веса!
Для большинства женщин, которые занимаются тренировками и диетой, первым шагом является покупка весов. Они часто думают, что это единственный эффективный способ...