Калории — тайна развенчана!
Слово «калория» происходит от латинского calor , означающего «тепло». Это ключевое слово во многих диетах, которое является источником страха для людей, которые...
Автор: Кондратьев Лоренс
Измерения важнее вашего веса!
Для большинства женщин, которые занимаются тренировками и диетой, первым шагом является покупка весов. Они часто думают, что это единственный эффективный способ...
Какой образ мышления поможет нам похудеть?
Теоретически, похудение не является сложным процессом. Просто ограничьте количество калорий в наших блюдах и, кроме того, начните двигаться даже немного. Это ус...
4 лучших рецепта ароматизированной воды
Самодельная ароматизированная вода — это универсальный напиток, который утоляет жажду, позволяет нам чувствовать себя свежим и увлажняет организм. Считает...
Забота о ваших руках
Сухие и поврежденные руки являются проблемой для большинства женщин, особенно в настоящее время из-за необходимости интенсивной дезинфекции рук. Наши руки повре...
Лемонграсс и лимонная вербена — для повышения иммунитета
Вербена и лимонник становятся все более популярными. И не только из-за его освежающего аромата лимона, но и прежде всего — благодаря их укрепляющим здоров...
Какие травы использовать для хрупких кровеносных сосудов?
Хрупкость кровеносных сосудов, проявляющаяся среди прочих частых кровоподтеков, имеет много причин. Каковы предпосылки для кровоподтеков? Как противодействовать...
Правильное пищеварение как способ улучшить настроение
Пищеварение начинается практически так же быстро, как пища попадает в ваш рот. Конечно, этот процесс состоит из множества факторов, непосредственно взаимодейств...
Когда лучше всего взвешивать себя и почему это важно?
Для людей, которые заботятся о своей фигуре, вес является одним из основных факторов, определяющих физическую форму. Однако стоит помнить, что ваш вес может вас...
Навязчивое питание — как с этим бороться?
По определению, принуждения предполагают поведение, которому очень трудно противостоять. Когда мы едим навязчиво, мы часто обманываем себя вместе с этим. Для на...