В чем смысл здорового образа жизни?
Здоровый образ жизни становится все более популярным среди людей. Он состоит в основном из здорового питания и физической активности. Ключ к успеху — это,...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Три метода, которые помогут нам чувствовать себя лучше
Недостаток собственного тела — проблема тысяч женщин. И хотя мы часто слышим, что это не самая большая драма, которая может случиться с нами, нельзя не со...
Калории — тайна развенчана!
Слово «калория» происходит от латинского calor , означающего «тепло». Это ключевое слово во многих диетах, которое является источником страха для людей, которые...
4 лучших рецепта ароматизированной воды
Самодельная ароматизированная вода — это универсальный напиток, который утоляет жажду, позволяет нам чувствовать себя свежим и увлажняет организм. Считает...
Лемонграсс и лимонная вербена — для повышения иммунитета
Вербена и лимонник становятся все более популярными. И не только из-за его освежающего аромата лимона, но и прежде всего — благодаря их укрепляющим здоров...
Правильное пищеварение как способ улучшить настроение
Пищеварение начинается практически так же быстро, как пища попадает в ваш рот. Конечно, этот процесс состоит из множества факторов, непосредственно взаимодейств...
Навязчивое питание — как с этим бороться?
По определению, принуждения предполагают поведение, которому очень трудно противостоять. Когда мы едим навязчиво, мы часто обманываем себя вместе с этим. Для на...
Почему мы получаем жировую ткань?
Самый лаконичный ответ на этот вопрос заключается в том, что мы едим слишком много и слишком мало сжигаем. Вся проблема избыточного веса и ожирения могла бы ост...
Эффект йо-йо — как избежать этого и правильно похудеть
Эффект йо-йо — это проблема, затрагивающая многих людей, которым удалось похудеть. Это явление связано с интенсивным увеличением веса после периода потери...
Борьба с целлюлитом
Целлюлит — настоящая проклятие уверенности в себе современных женщин. Даже до 80 процентов женщин заявили, что им приходится бороться с целлюлитом в какой...